Центры ЭМС-тренировок (Прикубанский округ)
-
Котлярова, 19
+79628773306, Заполярная, 35 к7, 41 помещение; цокольный этаж
+79181111868, Гаврилова, 93, 1 этаж
+78612134858, Индустриальная, 2, 2 этаж; ТРК Сити Центр
+79189744946, Селезнёва, 110
+79186776123, Северная, 65
+79284402745, Краснодар, 1 Мая, 338
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.