Центры тренажерных залов (Западный)
-
Солнечный бульвар, 14
+73522460444, Советская, 174, 6 офис; 1 этаж
Пролетарская, 57, цокольный этаж
+73522441059 +79058529420, Свердлова, 24а, 308 офис; 3 этаж
Садовая, 103/1
+78005555550 +73522456052, Красина, 31
+79195736600 +73522545450, Омская, 94а к2, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.