Кардиотренировки (Одинцово)
-
Одинцово, улица Дениса Давыдова, 15-17
+74956656857 +79295895214..., Бухвостова 3-я, 4, 5 офис; 2 этаж
+79852206815, Ярославское шоссе, 19, 3 этаж
Советская, 5, 1 этаж; ТРЦ Юнион
+79032808497, Таганская, 2, 26 секция; 1 этаж
+74993221597, улица Кулакова, 27
+79035579569, Большой Спасоглинищевский переулок, 9/1 ст10, 6 офис;...
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.