Центры тренажерных залов (метро Александровский сад)
-
м. Александровский сад, Большой Кисловский переулок, 9, 1—4 этаж
+74957811178, Большая Семёновская, 40 ст5
+74952212238, Комсомольский проспект, 23 к2, Рейтинг 10.5.
+74957399963, Сергея Макеева, 1, 1 этаж
+74957942140, Митинская улица, 17
+74959407278, Дербеневская набережная, 7а к1
Каширское шоссе, 26к1, универмаг № 8
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.