Фитнес клубы с водными занятиями (метро Аннино)
-
м. Аннино, МКАД, 32-й километр, вл4
+78002500890 +78002508250, Бауманская, 32 ст2, 1 этаж; центр Елоховский пассаж
+79267571277, Студенческая улица, 39, цокольный этаж
+79646401334 +79646401134, Алтуфьевское шоссе, 102Б
+79252038776, Павшинский бульвар, 20, универсам Пятерочка
+74957800560 +74952237120..., Дербеневская набережная, 7 ст1, 3—5 этаж
Фонд обязательного медицинского страхования, метро Пролетарская
+74997535340, 1-й Волоколамский проезд, 10 ст1, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».