Центры тренажерных залов (метро Аннино)
-
м. Аннино, Газопровод, 4
-
м. Аннино, Дорожная, 60Б
-
м. Аннино, Дорожная улица, 60Б
+79104123030 +79269900077..., Осенняя, 17 к2, 1 этаж
+74956399347, Лужнецкая набережная, 2/4 к3а, 101; 102 офис; 1 этаж
+74955452879, улица Марии Рубцовой, 7, 1 этаж
+79167552013 +79252995779, Павловский Посад (Павлово-Посадский район, Московская...
Одинцово (Одинцовский район), Привокзальная площадь, 1а,...
+74955899398 +74955899397, Сталинградской битвы, 13
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.