Парная йога (метро Арбатская)
-
м. Арбатская, улица Арбат, 6/2, 3 этаж
+74993916717, Колодезный переулок, 14, 41 комната; 13 помещение
+74955039109 +79032781188..., Люберцы, улица Кирова, 9к2
+74964415828, Воскресенск (Воскресенский район), Зелинского, 6,...
+74992429086 +74992429033..., Фрунзенская набережная, 16 к1, 1 этаж, Рейтинг 11.4.
Лермонтовский проспект, 19 к1, В1 павильон; 1 этаж;...
+74955524265, Парковая, 18, 1 этаж
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.
Голкипер клуба Континентальной хоккейной лиги (КХЛ) «Салават Юлаев» Александр Самонов рассказал о пользе йоги в тренировочном процессе. «Йога сильно помогает. «Есть упражнения, которые укрепляют корпус, также улучшается координация, раскрываются тазобедренные суставы», — отметил вратарь.
Российская теннисистка Вера Звонарева и немка Лаура Зигемунд выиграли турнир Женской теннисной ассоциации (WTA) в Нинбо (Китай) в парном разряде. Спортсменки обыграли китайского дуэта Го Ханьюй и Цзян Синьюй. Встреча завершилась со счетом 4:6, 6:3, 10:5.