Центры ЭМС-тренировок (метро Филёвский парк)
-
м. Филёвский парк, Кастанаевская улица, 38, 2 этаж
-
м. Филёвский парк, улица Олеко Дундича, 21к3
+79629780585 +74967565490, Дмитрия Холодова, 3
+74955077061, Кантемировская, 65 ст2
+79637127791, Звёздный бульвар, 21 ст1, 330 офис; 3 этаж
+78003330201, Павлино микрорайон, 34Б
Андропова проспект, 30/1 киоск
+74959214154 +74957879180, Лихачёвский 2-й переулок, 7 ст1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.