TRX-тренировки (метро Южная)
-
м. Южная, Днепропетровская улица, 4Ас1
+74952589655, Столешников переулок, 11
+74993474878, Московский проспект, 26, 1 этаж
+74952152376, Хорошёвская 3-я, 2 ст1
+74956623875, Кутузовский проспект, 48, 1 этаж
+74952690814, Вернадского проспект, 8а
+74956460666, Волгоградский проспект, 47, 6 подъезд
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.