Центры тренажерных залов (метро Каховская)
-
м. Каховская, Малая Юшуньская улица, 1к2, 1 этаж
+74957618592, 50 лет Октября, 4, 103 офис
+74957111109, Грина, 1 к2, 1 этаж
Семашко, 37д
+74991247422 +74955054753, Дмитрия Ульянова, 24/1
+79852260922, Октябрьская, 89
+74959356741 +74959356714..., Обручева, 11а, 2 этаж, Рейтинг 10.7.
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.