Центры ЭМС-тренировок (метро Каховская)
-
м. Каховская, Малая Юшуньская улица, 3с5, на территории жилого комплекса «Айвазовский»
+78005555797, Профсоюзная, 56, 1 этаж
+78007770303 +74957302730..., Ленинградский проспект, 74 к1, 1 этаж
Большая Семёновская, 16, 3 этаж
+78002502426, Северная 9-я линия, 19, цокольный этаж; аптека Фарм Север
Нижегородская, 61а
+78003334926 +74953198430..., Малая Юшуньская, 1 к1, 15 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.