Фитнес клубы с пробными занятиями (метро Красные ворота)
-
м. Красные ворота, Большой Харитоньевский переулок, 16-18
Жуковского, 3, 4 этаж
Бауманская, 33/2 ст1 киоск
Комсомольский проспект, 36 киоск, 1 этаж
Щёлковское шоссе, 12 к3
+79672053022, Берёзовая, 1
+74997556483 +79264251622, Болотниковская, 12, В1000 павильон; 2 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».