Центры ЭМС-тренировок (метро Крылатское)
-
м. Крылатское, улица Крылатские Холмы, 35
-
м. Крылатское, район Крылатское, Рублевское шоссе, 48/1
+74957837467 +79778991825, Гостиничный проезд, 4Б, 3 этаж
+79037606650, Космонавта Волкова, 25/2
+74959099492, Ткацкая улица, 5с2, 5 этаж; центр Ткацкая 5
+79778802969, Тимирязевская, 1, 1 этаж
+79295837966, Юных Ленинцев проспект, 1 ст4
+74952151541, Рябиновая, вл43а ст1, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.