Центры тренажерных залов (метро Кузнецкий мост)
-
м. Кузнецкий мост, Кузнецкий мост, 12/3 ст1, 508 помещение; 5 этаж
+79854327818, Молодёжная, 21, 1 этаж
Братьев Горожанкиных, 2Б, 1 этаж
+79852721120, Мира проспект, 209 ст2
+74957370845, Большая Новодмитровская улица, 14с1
+74955862848 +79164923444, Академика Каргина, 22, 1 этаж
+74959830649 +78001009940..., Ленинградское шоссе, 16а ст4, 1 этаж
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.