Core-тренировки (метро Лубянка)
-
м. Лубянка, Театральный проезд, 5, 4 этаж
+74991499894, Крылатская, 5
+74872751317, Новомосковское шоссе, 46, офис 21
+74952550840, Фадеева, 25, 1 этаж
+74959726999, Научный проезд, 10, 404 офис; 4 этаж
+74996783443, Варшавское шоссе, 46, 500 офис; 5 этаж
+74952286496, Енисейская, 1 ст8, 2 этаж; БЦ Лира
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.