Центры ЭМС-тренировок (метро Лубянка)
-
м. Лубянка, переулок Лучников, 7/4 ст9, 1 этаж
+79653892987, Рублёвское шоссе, 14 к1
+74955911599, Вокзальная, 51
+74992504000, Красина, 27 ст2
+74957271967, МКАД 65-66 км, 2, 121 бутик; 2 этаж; ТЦ Крокус Сити Молл
+74951897888, Большая Никитская, 23/14/9, 1 этаж
Изюмская, 46
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.