Центры ЭМС-тренировок (метро Новослободская)
-
м. Новослободская, Долгоруковская улица, 40
+74956732739 +74956732863..., Авиамоторная, 73а ст5
+74956485895, Каховка, 29а, 1 этаж
+74957757868, Ленина, 1а, 1 этаж
+74952312288, Нахимовский проспект, 24, Д-13 павильон; 1 этаж; ТВК...
+74956992786, Садовая-Триумфальная, 4/10, 4 этаж
+78001000911, Декабристов, вл166
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.