Центры ЭМС-тренировок (метро Петровско-Разумовская)
-
м. Петровско-Разумовская, Михалковская, 2 ст2
+74959375667, Тушинская, 24 ст15, 1 этаж
+74956638602, Толбухина, 9 к1
+74967541708, Свердлова, 44Б
+74956275740 +74956203669, Волгоградский проспект, 45а, 5 офис; 1 этаж
+74957484455, Вербная улица, 8Б
+79255423204, Трофимова, 24 к1
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.