Центры ЭМС-тренировок (метро Щукинская)
-
м. Щукинская, Живописная улица, 21с1
+79055055495, Спартак посёлок, ст2
+74991615314, Большая Черкизовская, 26а ст1
Малая Грузинская, 34
8 800 550-75-33, Тюменская, ул., 5, стр. 16
+74992340189, Маршала Савицкого, 6 к3, вход с торца
Алтуфьевское шоссе, 86 к1, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.