Дистанционные тренировки (метро Севастопольская)
Смотрите также
Дмитрия Ульянова, 16 к1
+78002008227 +74957888227..., Совхозная улица, 37, 2 этаж; центр Мир, Рейтинг 10.5.
+79260758885, улица Исаева, 2, фитнес-клуб Delphine swim
+74953640470 +79637533588..., Сгонники д, вл46
+74959334161, Бутырский Вал, 52
+74957220790, Зубовский бульвар, 13 ст1, 24 офис; 2 кабинет; 5 этаж
Релевантные новостиЭксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.
Эксперт Морган Фарго рассказала, что заниматься с утяжелителями следует с осторожностью при мышечных травмам, проблемах со здоровьем спины, шеи и суставов, а также девушкам во время беременности и послеродового восстановления. При этом, по ее словам, в этих случаях можно не исключать силовые тренировки полностью.