Центры пилатеса (метро Сходненская)
-
м. Сходненская, улица Свободы, 48с1
+74959679099, Дубравная, 34, 0 этаж; центр Ладья
+74956418863, Маши Порываевой, 34
+78002501105 +74999433731, Факультетский переулок, 6, 3 офис; 2 этаж
Открытое шоссе, вл32
Медиков, 12, цокольный этаж
+74956241338, Маросейка, 6/8 ст1, 17; 18 офис; 2 этаж
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.