ABS-тренировки (метро Волоколамская)
-
м. Волоколамская, шоссе Волоколамское, 142, 321/1 офис; 2 этаж
+74993944436, Кусковская, 20а к В
+79772518899, Усачёва, 26
+78007077224 +74959688667, улица Краснобогатырская, 2 ст2, 2 офис; 3 этаж
+79859217695 +79104165444, Остаповский проезд, 3 ст11
+79160667877 +74953349685, Севастопольский проспект, 56/40 ст1, 515 офис; 5 этаж
+74956561527, Холмогорская, 2 к2 ст2
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.