Центры аэробики (метро Зябликово)
-
м. Зябликово, Елецкая, 17 к3, 3 этаж
Смотрите также
-
Магазин сухофруктов и специй в Волоцком переулкеВолоцкой переулок, 9, 1 этаж
-
Магазин косметики на Октябрьской улице, 6 в Воскресенске, контакты
Октябрьская, 6, цокольный этаж
-
Идея на Изумрудной улице, адрес
+74956628871, Изумрудная, 4
-
Торговый центр Экватор на улице Перерва, телефон+74957872641, улица Перерва, 43, 2 этаж
-
Студия косметологии Leto s vesnoy Светланы Газизовой на 3-й улице Ямского Поля+79254880815, Ямского Поля 3-я, 2 к12
-
Детский музыкальный театр Отражение
Фрунзенская 2-я, 7, 99 офис; 1 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.