Центры ЭМС-тренировок (Бибирево)
-
м. Бибирево, Белозерская улица, 11Г, 2 этаж
Фестивальная, 13 к1, 1 этаж
Совхозная, 16
+74997045037, Шарикоподшипниковская, 13 ст3, ТЦ Дубровка
+74993400070 +79263357667, Зеленоград, к1550, 1 этаж
Филёвский бульвар, 10, 2 этаж; ТРЦ Универсам Фили
+74955244708 +79015460704, Энтузиастов шоссе, 36
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.