Центры ЭМС-тренировок (Братеево)
-
м. Алма-Атинская, улица Борисовские Пруды, 26с2, 2 этаж
Плещеева, 20Б, 1 этаж
+79166441663, Парковая 9-я, 68 к4, 2 этаж
+74956793515 +74956799603, Трофимова, 15, 1 этаж
+79104089934, Добролюбова, 8
+74952118850, Долгоруковская улица, 40
+74993909077, Люблинская, 1, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.