Кардиотренировки (Дорогомилово)
-
м. Киевская, Кутузовский проспект, 2/1с1, здание гостиницы Украина (Radisson Collection Hotel)
-
м. Киевская, Киевская, 2, 2 этаж
+74955096002 +79035096002, Селивёрстов переулок, 10 ст2, 3 этаж
+78007070757 +74959898070, Кулакова, 20 ст1а, 5 этаж
+74952298918, Наставнический переулок, 17 ст1
+78003503870, Рязанский проспект, 28 ст1, 1 этаж; пункт выдачи PickPoint
+74956538400, Академика Туполева набережная , 15 к17
+74952874354 +74956518920, Некрасова, 2а, 1 этаж
Голливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.