Кардиотренировки (метро Киевская)
Смотрите также
+74953624390 +74957722243, Солдатская, 10 к2, 1 этаж
Тверская, 18 к1, 1 этаж
+79265324878 +79251480482, Ленинградский проспект, 80 к Г
+74952041683, Южнопортовая улица, 38с6
+78003337726 +74955653349, проспект Андропова, 38 к3, 1 этаж
+79100881459, Совхозная, 10, Рейтинг 2.6.
Релевантные новостиГолливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.