Кардиотренировки (Хамовники)
Смотрите также
+79168891216, Красносельский 2-й пер, 2
+74991970765 +74991970718, Маршала Жукова проспект, 16 к1, 1 этаж
Воронцовская улица, 8с6, 1 этаж
+74993404325, Шереметьевская улица, 20, в ТЦ Капитолий Марьина...
+79162293713, Ленина проспект, 144, 217 офис; 2 этаж
+74956463545, Павелецкая Набережная, 2 ст2, 38 помещение; 3 этаж
Релевантные новостиГолливудская актриса Энн Хэтэуэй выполняет специальные упражнения, чтобы ее талия оставалась тонкой. Ей в этом помогают регулярные тренировки с танцевальной разминкой, а также упражнения с утяжелителями и кардиотренировки. Ранее, готовясь к роли Женщины-кошки, она заявляла, что похудение далось ей большими усилиями.
Фитнес-эксперт Тайлер Рид назвал пять лучших низкоинтенсивных тренировок для похудения. Специалист включил в топ-5 флоу йогу с плавными переходами между асанами, пилатес, велопрогулки или занятия на велотренажерах, плавание и кардиотренировки с низкой отдачей, например: бег трусцой.
Фитнес-тренер Юлия Гуляева дала советы беременным, назвав разрешенные упражнения. «В это время разрешены низкоинтенсивные кардиотренировки (ходьба, эллипс, плавание) продолжительностью 30-40 минут. Бег и любую прыжковую нагрузку следует исключить», — заявила специалист.