Фитнес клубы с пробными занятиями (Косино-Ухтомский)
-
м. Лермонтовский проспект, Большая Косинская улица, 5а
+74956037494 +74956037492..., Сиреневый бульвар, 62 к1, 1 этаж
+74959513941, Садовническая набережная, 37 ст3
Одинцово (Одинцовский район), Привокзальная площадь, 1а,...
+79164929502 +79852391454, Космонавта Волкова, 10, 3 этаж
+79154782076 +79166013544, Люблинская, 171 вл1
+7(495)226-98-88, Гончарная набережная, д.3 с.5
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».