Фитнес клубы с водными занятиями (Косино-Ухтомский)
-
улица Медведева, 10
-
Лухмановская улица, 6, 2 этаж
+79037205994, Юности площадь, 2, 1 этаж
+74954124897 +79168404904..., Осенняя улица, 17к1
+74957738490 +74959488013, Яна Райниса бульвар, 1 к1, 1 кабинет; 1 этаж
+74965324470, Учинская, 14, 1 этаж
+79646446463, Октябрьская, 70 ст1, 1 этаж
+74951352008, 2-й Донской проезд, 10 ст3, 1 этаж
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».