Центры ЭМС-тренировок (Кузьминки)
-
м. Рязанский проспект, Волгоградский проспект, 152 ст1, 2 этаж
+74957854685 +79165086116, Театральный проезд, 5, 2 этаж
+74993464284, Дмитровское шоссе, 100 ст2, 41005 офис; 10 этаж
Корнеева, 1а ст1
+79266868831, Верхняя Красносельская улица, 19с2
+74985000738, Ярославское шоссе, 54, 1 этаж
+74959886578 +79164268051, Институтская, 21
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.