Центры ЭМС-тренировок (Щукино)
-
м. Октябрьское поле, Маршала Рыбалко, 2 к9, 5 этаж; 6 подъезд
Зелёный проспект, 24 ст1, 26 офис; 2 этаж
+78007750247 +74955754774, Вашутинское шоссе, вл22
+74955021542, улица Кибальчича, 12к1
+74955103285, Научный проезд, 10, 406 офис; 4 этаж
+79035839236, пр-кт Мичуринский, д. 31/7, 2 этаж; 5 подъезд
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.