Центры ЭМС-тренировок (Солнцево)
-
Солнцевский проспект, 14, 1 этаж
-
улица Главмосстроя, 14
+74957847700 +74957274444..., Ленина, 90, 1 этаж
+79636701679, Нововладыкинский проезд, 1 к4
+74956425032, Ружейный переулок, 1
+74957516653 +79859390328, Митинская, 52
+74959825541, Большой Строченовский переулок, 7, 9; 10 этаж
+74952348594, Ямского Поля 5-я, 19-21 ст1, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.