Центры тренажерных залов (Солнцево)
-
Производственная улица, 2, 1 этаж
-
Солнцевский проспект, 6к1
-
улица Главмосстроя, 7
-
+74957774004, Парковая 9-я, 59 к2, магазин Добрынинский
Гражданская 3-я, 2Б
+74957202771, улица Сущёвский Вал, 22, Рейтинг 13.
+74952120515 +78005559263, Шереметьевская, 20, 1 этаж; ТЦ КАПИТОЛИЙ
Шверника, 2 к1, цокольный этаж
+74957820011, улица Ленина, 21
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.