TRX-тренировки (Тропарёво-Никулино)
-
м. Юго-Западная, проспект Вернадского, 86а, 4 этаж
-
м. Тропарёво, проспект Вернадского, 94 к2, 2 этаж; 2 уровень
+7(916)838-07-11
+74952121089, Балаклавский проспект, 7, 1 этаж
Москва, 16-й микрорайон (Зеленоград), к1627
+74955441655, Силикатная улица, 49к2
+74956600475, Малая Андроньевская, 20, 2 этаж
Ясногорская, 9 к2
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.