Core-тренировки (Тропарёво-Никулино)
-
м. Тропарёво, проспект Вернадского, 94к2, 13 помещение
+74955858291 +74955858293, Вернадского проспект, 9/10
+74955182934, Краснодонская, 2 к1, 1 этаж
+79259375530, Гурьянова, 30, цокольный этаж
+79254729980, Ивантеевка, улица Дзержинского, 11А, ТЦ «Лотос», 2 этаж
+74952312288 +74955433443..., Рязанский проспект, 2 к2, 1 этаж
+74952218381 +79037278359, Рублёвское шоссе, 62, 1 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.