Центры тренажерных залов (метро Берёзовая Роща)
Смотрите также
+73833599500 +73833515709..., 51, 1 этаж
+73833283822 +73832995719, Арбузова, 1/1, 2 этаж
+73832279186 +73832361755, Дуси Ковальчук, 274, 3 этаж; 1 подъезд
+73832664996 +73832669357..., Тургенева, 261, 39 офис; 3 этаж
+73832878752 +79134524462, Российская улица, 8, 1 этаж
+73833541105, Аксёнова, 18
Релевантные новостиДвукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.