Центры аэробики (метро Октябрьская)
-
м. Октябрьская, улица Кирова, 113, офис 329/13
Добавить компанию
Смотрите также
-
Транспортно-экспедиционная компания ВС Авто на улице Чаплыгина+73832808070, Чаплыгина, 2/1, 808 офис
-
Центр подготовки тренеров по плаванию и фитнесу Счастливый крепыш, контакты
+79137139464, Нижегородская, 6
-
Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет на Ленинградской улице, 113, адрес
+73832662794, Ленинградская, 113, 330 кабинет; 3 этаж
-
Научно-производственная компания Новосибирский инструмент, телефон
+73833639423, Николая Островского, 195а, 1 этаж
-
Шиномонтажная мастерская на Первомайской улице
+79231918952, Первомайская, 140
-
Агентство оценки и юридических услуг ОНар
+79833127827, Зыряновская, 55 к1, 20 офис; 2 этаж
Релевантные новости
-
Тренер рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении
Тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала, что приседания не помогут добиться стройных ног, поскольку это упражнение, напротив, направлено на то, чтобы увеличить мышечную массу. Чтобы ноги действительно похудели, она советует ходьбу, степ-аэробику, а также упражнение «радуга».
-
Кардиолог назвал оптимальное количество спорта в неделю
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Вячеслав Колиев назвал оптимальное количество спорта в неделю. Врач рекомендовал заниматься аэробикой примерно 150–300 минут в неделю независимо от возраста. Он уточнил, что если речь идет об интенсивной нагрузке, то продолжительность должна составлять 15 минут в день.
-
Фитнес-эксперт объяснила правила выбора кроссовок для тренировок
Фитнес-эксперт Юлия Гуляева объяснила правила выбора кроссовок для тренировок. Для силовых или функциональных тренировок она посоветовала выбирать обувь на плоской и устойчивой подошве. Для степа и аэробики специалист рекомендовала покупать максимально амортизирующую обувь.