Центры аквааэробики (метро Сибирская)
-
м. Сибирская, Крылова, 20
+79139377994, Татьяны Снежиной, 49/1, 1 этаж
+78005552553 +73832091686, Бориса Богаткова, 208/1, цокольный этаж
+79232248401 +73832849060..., Бориса Богаткова, 248а, 1 этаж
+79133925510, Вокзальная магистраль, 16, 1 этаж; левое крыло
+79529258999, Жуковского, 109 к1
+73833752517, Выборная, 144, 4 этаж; ТЦ Тетрис, Рейтинг 10.3.
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.