Центры пилатеса (Ленинский)
-
Лермонтова, 3, 3 этаж
-
Лермонтова, 3, 3 этаж
+79875198646 +79374030162, Куприна, 13, 10 секция; 3 этаж; ТЦ Лазурный
+78412989697, Бакунина, 36
+79603234095, Терновского, 183, 2 этаж; ТЦ Куб
+78412347350, Мира, 35, 1 этаж
+78412399588, Красная, 19, 5 офис; вход с ул. Красная
+78412792168 +78412754268, Карпинского, 187 к1
Внешность американской модели и актрисы Элизабет Беркли на новых фото вызвала споры в сети. Отмечается, что папарацци заняли 51-летнюю звезду фильма «Шоугелз» в Лос-Анджелесе, когда она возвращалась с занятий по пилатесу. Она надела монохромный черный наряд, который подчеркивал складки на теле.
Американская супермодель, актриса, певица и бизнесвумен Беверли Джонсон раскрыла секрет своей красоты. 71-летняя звезда отметила, что сохранить стройную фигуру и моложавую внешность до настоящего момента ей помогли занятия пилатесом. Кроме того, модель указала, что следит за трендами и новинками в бьюти-сфере.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.