Фитнес клубы с водными занятиями (Октябрьский)
-
Ульяновская, 15, 3 этаж
+79603200090, Богданова, 50а
Строителей проспект, 35а киоск
+78412990011 +78412934774, Центральная, 1, 1 этаж; ТРЦ Ритэйл Парк
Заречный, Комсомольская, 10
+78003012747, Крымская, 8 лит А, 24 секция
+79875055758, Терновского, 92
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».