Беби-йога (Дзержинский)
-
Василия Каменского, 2Б
-
Дзержинский район, поселок Усть-Муллы, улица Отдыха, 8
+79082422331, Красноармейская 1-я, 6, 3 этаж
Крупской, 55, 1 этаж
+73422200400, Льва Лаврова, 16/3а
+73422597861, Пушкина, 1/1, 5 офис; 2 этаж
+79026350913, Ветлужская, 60, 1 этаж
+73422140269, Пермь, Чкалова, 3
В Европе начали заменять роботами поколение послевоенного беби-бума. Грязную и опасную ручную работу стали автоматизировать из-за острого дефицита на рынке труда в Германии. По словам экспертов, роботы обеспечат выживание компаний, будущее которых находится под угрозой из-за нехватки персонала.
Фитнес-тренер Валерия Овдеенко назвала идеальный комплекс упражнений для женщин после 40 лет. Овдеенко посоветовала заниматься пилатесом, делать разминку на гибкость, проводить силовые и аэробные тренировки, а также включить в комплекс йогу, так как она поможет расслабиться.
Инструктор по йоге Анастасия Ожгихина посоветовала упражнения, которые помогут снять отеки в ногах и руках. Она рассказала, что простой и самый эффективный способ борьбы с отеками в нижней части тела — лечь на пол, закинуть ноги на стену, придвинув таз максимально близко.