Центры тренажерных залов (Индустриальный)
-
Стахановская, 43, 2 этаж
-
Стахановская, 1, цокольный этаж
-
Подводников, 33, 2 этаж
+73422792444, Адмирала Ушакова, 55/1, 1 этаж
Эпроновская улица, 15
+73422769706 +79292030086, Пигасовская, 11
+78002000000 +73422206878, Пермь, Ленина, 88
+73422652428 +73422653239, Лебедева, 25Б, 1 этаж
+73422701177, Судозаводская, 15
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.