Центры тренажерных залов (метро Юнгородок)
-
м. Юнгородок, Победы, 147а, 1 этаж
-
м. Юнгородок, Енисейская, 62а
Карла Маркса проспект, 450а, 64 секция; 1 этаж
+79022929411 +78469720187, улица Чкалова, 90
+78462705403 +78469570580, 5-й квартал, 1, 1 этаж
+78462766513 +78462312357, Степана Разина, 154, 1 офис
Гаражная, 22
+78469260952 +78469906797, Советской Армии, 202, вход с торца
Двукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.