Центры тренажерных залов (Октябрьский)
Смотрите также
+78452753075, Вавилова, 38/114, 1005 офис; 10 этаж
+78452967502 +79873600364, Энтузиастов проспект, 58/1
+78452304736 +78452304737..., Весенняя, 10в, дом сдан
+78452760432 +78452277902..., Горького, 70, 10 офис; 1 этаж
+78452517100 +78452247736, Слонова, 1, 10 этаж; ДЦ Парус, Рейтинг 11.3.
+78452202092 +79173298528..., Садовая 2-я, 11
Релевантные новостиДвукратный олимпийский чемпион по боксу Олег Саитов рассказал об альтернативе для людей, у которых нет возможности посещать тренажерный зал. «Есть простейшие, но эффективные упражнения для дома — приседания, отжимания, планка, тренировка с гантелями подходящего для вас веса», — рассказал Саитов.
Фитнес-эксперт Екатерина Хоменко рассказала о том, почему важно менять место тренировок. Она объяснила, что резкая смена рутины увеличивает абсолютную мощность, что позволяет мышцам выдерживать большее напряжение. Также занятия в зале помогут разнообразить тренировочный процесс.
В Москве завершили строительство центра фигурного катания Этери Тутберидзе. «Сделали большое количество залов: 10 хореографических, акробатический, два тренажерных и тренировочный с покрытием из искусственного льда. Есть реабилитационный блок с зоной водных процедур», — рассказал мэр города Сергей Собянин.