Центры аквааэробики (Ленинский)
-
Дзержинского, 18 к1, 1 этаж
-
Нарвский тупик, 11
+74812381960 +74812526836..., Витебское шоссе, 3/20
+74812358675, Краснофлотский 1-й пер, 17а стр
+79162027562, 25 Сентября, 35а
+79646165267 +74812688068..., Желябова, 1, 3 павильон; 4 этаж
+74812700419, Шевченко, 86, вход с ул. Бабушкина
+79206698449, Губенко, 26, 302 офис
Фитнес-тренер Наталья Токарева назвала способы похудеть с помощью плавания. Токарева заявила, что в воде стоит заниматься аквааэробикой, так как она помогает бороться с целлюлитом и лишним весом. Кроме того, она подтягивает кожу и приводит мышцы в тонус. Тренер добавила, что в воде снижается нагрузка на суставы.
Фитнес-эксперт Анжелика Алохова назвала топ-5 кардиотренировок. Она включила в рейтинг спринтерский бег и езду на велосипеде. Алохова отметила, что эти занятия удобны тем, что их можно выполнять как на улице, так и на тренажере. Тем, кому сложно бегать, она предложила заняться плаванием и аквааэробикой.
В городе Аксай Ростовской области местный житель в бассейне отеля убил бывшую жену и экс-сотрудника правоохранительных органов, которого женщина в этот момент тренировала по аквааэробике. Затем 50-летний предприниматель покончил с собой. Мотив преступления выясняют следователи.