Центры ЭМС-тренировок (Октябрьский)
-
50 лет ВЛКСМ, 16и, 7 этаж
+79881001339 +79064703132, Кулакова проспект, 13в, 49 помещение; 1 этаж
+78002009002, Пирогова, 43
50 лет ВЛКСМ, 63Б, цокольный этаж
+79624545152 +78652645152..., Промышленная 3-я, 3, 3 этаж
+78652904053 +78652478519, Кулакова проспект, 8Б, 2 этаж
ст-ца Ессентукская, 6 Коммунаров, 80, 2 этаж
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.