Фитнес клубы с водными занятиями (Октябрьский)
-
улица Васильева, 2
-
Тухачевского, 20/2, 1 этаж
+79624470306, 50 лет ВЛКСМ, 16г киоск
+78652472279 +78652941601, Ленина, 282, 1 этаж; левое крыло
+78652560958, Промышленная 1-я, 1
+78652397788 +79881002151, Бруснёва, 5
+79624026377, 50 лет ВЛКСМ, 20Б
+78652245371, Серова, 387/1
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».