Центры ЭМС-тренировок (Ленинский административный округ)
-
Минская улица, 67
Тюмень, Ямская, 93
+73452396016, 30 лет Победы, 7/5, 1 этаж
+73454221270 +73454260371..., Заводоуковск, Заводская, 16
+73452393333 +73452560633..., ул. 50 лет ВЛКСМ, д. 97/1, 1 этаж
+73452212595, Мориса Тореза, 4
+73452741741 +73452348055, Пермякова, 56
Вентиляционное и тепловое оборудование, Восточный административный округ
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка.
Капитан «Спартака» Георгий Джикия получил серьезную травму на тренировке. По информации источника, близкого клубу, футболист сломал ребро. Отмечается, что он пропустит около месяца. В последних пяти встречах в рамках Российской премьер-лиги (РПЛ) он оставался в запасе.
Судья Московского марафона и кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам Виктор Саветников оценил необходимость взятия осенней и зимней пауз в беговых тренировках. «В крупных городах можно найти специальные легкоатлетические манежи, где есть условия для базовых тренировок», — заявил он.