Фитнес клубы с пробными занятиями (Кировский)
-
Карташова, 60/1, цокольный этаж
+73822533187 +73822533176, Белинского, 14
Герасименко, 1/13
+73822333338, Лебедева, 57, 305 офис; 3 этаж
+79539111083 +73822308525, Советская, 2, цокольный этаж
+73822716797, Томск, Гоголя, 15
+73822938000 +73822938300..., 1905 года переулок, 14Б, 3 этаж; ТЦ Модный базар
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. Тренер порекомендовал хороший сон и достаточное количество белка.
Занятия спортом на улице осенью и зимой имеют существенные преимущества: они помогают укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить риск депрессии. Фитнес-тренер Андраник Аветисян рассказал, как безопасно для здоровья заниматься на улице спортом в холодное время года.
В российском футбольном клубе «Звезда», выступающем во Второй лиге, прокомментировали новость о переходе сбежавшего украинского игрока «Шахтера» Александра Распутько. «От лица клуба заявляем, что данный футболист не имеет отношения к нашему клубу», — сказано в обращении «Звезды».